Eiwit als een bedelaar!
Eiwit mag alleen in de buurt zijn 15% vormen hun energievoorziening. Es sollte nicht …
Recepten voor koken en bakken
Eiwit als een bedelaar!
Eiwit mag alleen in de buurt zijn 15% vormen hun energievoorziening. Es sollte nicht …
Vet als een boer …
30-35% Vet zou het voedsel voor een schoolkind moeten zijn. Dabei darf etwa die Hälfte aus …
Koolhydraten zoals royalty …
Meer dan de helft van de dagelijkse hoeveelheid calorieën, namelijk 50-55%, sollte Ihr Kind in Form von Kohlenhydraten …
Drie energieproducerende bouwmaterialen
Een gezond voedingspatroon is ook cruciaal, in welchem Verhältnis sich die Energie auf die drei Baustoffe …
Veel kleine energieschoten op het juiste moment
"Een volle maag houdt niet van studeren", zeggen ze – terecht. Wer dieimal pro …
De "nutriëntendichtheid" is cruciaal
Het is niet onverschillig, of uw kind kan "tanken" met energie in de vorm van glucose of verse graanmuesli. Denn …
Energie voor een lange dag
Onze kinderen hebben energie nodig, dat wil zeggen, calorieën, en ags niet alleen om rond te ravotten. Ihr Körper …
Het grootste probleem: de motivatie
Wat en hoe onze kinderen zouden moeten eten, is eigenlijk duidelijk. Het juiste eten krijgen, ist …
Wat is er nu mis, heeft gevolgen later
Wat onze schoolkinderen vandaag eten en drinken, hat sich in den letzten Jahren …
De juiste voeding voor het dagelijkse schoolleven
Het schoolkind wordt voornamelijk mentaal en spiritueel uitgedaagd. De fysieke beweging heeft de neiging af te nemen. Die Pausen …