prajituri cu legume

prajituri cu legume

Ingrediente pentru un tort de 28cm ∅:
200 g orez fiert
sare
200 g dovlecei mici
250 g roșii
150 g Ciuperci
1 cățel de usturoi
250 g carne de vită măcinată
1 Nu
1 Pe drum. pudră ușoară de boia
înnegrește piperul, proaspăt măcinat
100 g smântână (20% Grăsime în substanță uscată)
125 g de smântână
100 g Gouda, proaspăt ras
Pentru formă: gras

Rafinat pentru oamenii plinuți

La 4 Oameni pe porfion aproximativ:
2300 kJ / 550 kcal
30 g proteine – 31g de grăsime
45 g de carbohidrați

• Timp de pregatire: despre 50 Minute

1. Orezul cu elwa 150 ml de apă și 1/2 Aduceți o linguriță de sare la fierbere și aproximativ 15 Gatiti cateva minute.

2. Spălați dovleceii, din tulpină- iar bazele florilor libere și aproximativ 1 Tăiați felii groase de cm. Spălați roșiile, liber de rădăcinile tulpinii, înjumătățit și al optulea. Spălați ciupercile și tăiați-le în jumătate. Se curăță și se toacă mărunt cățelul de usturoi.

3. Puneți cuptorul la 200 ° (Sobe cu gaz 3) preîncălzire. Carnea tocată cu oul, puțină sare, pudra de boia, Se amestecă piperul și usturoiul. Se amestecă orezul.

4. Se toarnă amestecul de carne tocată și orez în vasul uns. Apăsați masa și neteziți-o. Ciupercile în segmente, Puneți deasupra dovleceii și pene de roșii. In cuptor (Nu) despre 10 Coaceți câteva minute.

5. Batem smântâna cu smântâna și brânza și întindem deasupra. Tortul de legume în mai mult 20 Coaceți câteva minute.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *