Białko jak żebrak!
Białka jajek powinny być tylko w pobliżu 15% uzupełniają ich zaopatrzenie w energię. Es sollte nicht …
Przepisy kulinarne i przepisy na wypieki
Przepisy na gotowanie i pieczenie
Białko jak żebrak!
Białka jajek powinny być tylko w pobliżu 15% uzupełniają ich zaopatrzenie w energię. Es sollte nicht …
Gruby jak rolnik …
30-35% Tłuszcz powinien być pokarmem dla dziecka w wieku szkolnym. Dabei darf etwa die Hälfte aus …
Węglowodany jak członkowie rodziny królewskiej …
Ponad połowa dziennej ilości kalorii, mianowicie 50-55%, sollte Ihr Kind in Form von Kohlenhydraten …
Trzy energochłonne materiały budowlane
Zdrowa dieta też ma kluczowe znaczenie, in welchem Verhältnis sich die Energie auf die drei Baustoffe …
Dużo małych zastrzyków energii we właściwym czasie
„Pełny żołądek nie lubi się uczyć” mówią – słusznie. Wer dieimal pro …
„Gęstość składników odżywczych” ma kluczowe znaczenie
To nie jest obojętne, czy Twoje dziecko potrafi „napełnić się” energią w postaci glukozy czy musli ze świeżego ziarna. Denn …
Energia na długi dzień
Nasze dzieci potrzebują energii, czyli kalorie, i nie tylko do szaleństwa. Ihr Körper …
Główny problem: motywacja
Co i jak powinny jeść nasze dzieci, jest rzeczywiście jasne. Zdobycie odpowiedniego jedzenia, ist …
Co się teraz dzieje?, ma konsekwencje później
Co dziś jedzą i piją nasze dzieci w wieku szkolnym, hat sich in den letzten Jahren …
Prawidłowe odżywianie w codziennym życiu szkolnym
Uczeń jest obciążony przede wszystkim umysłowo i emocjonalnie. Ruch fizyczny ma tendencję do zmniejszania się. Die Pausen …