Una corretta alimentazione per la vita scolastica di tutti i giorni
Lo scolaro è principalmente sfidato mentalmente ed emotivamente. Il movimento fisico tende a diminuire. Le pause sono brevi, gli appartamenti piccoli e le strade pericolose. Solo pochi bambini possono sfogarsi a loro piacimento nel loro ambiente. Per molti lo sport ne offre uno piccolo, ma importante compensazione del movimento.
Quindi non c'è da meravigliarsi, che gli scolari urlano meno calorie, cioè energia, bisogno di prima circa 20 Anni. Servono invece vitamine e minerali come il calcio, Ferro e fluoro un po' più alti di prima a causa della crescita più forte. Questo significa, la dieta quotidiana dovrebbe essere composta in questo modo, che tuo figlio ha un numero particolarmente elevato di minerali per caloria, Consumo di vitamine e fibre. Gli scienziati lo hanno scoperto: I bambini delle scuole più sani sono nutriti, meglio riescono a concentrarsi e più sono efficienti. Purtroppo, però, l'alimentazione dei bambini di oggi è piuttosto malsana.