Tři stavební materiály vyrábějící energii
Stravování zdravé výživy je také zásadní, v jakém vztahu je energie k bílkovině tří stavebních materiálů, Sacharidy a srst distribuovány. Těmito třemi základními látkami jsou zejména dodavatelé energie: Sacharidy a bílkoviny poskytují kolem 4 Kalorie na gram, Tuk naopak celý 9 Kalorie!