Tre energiproduserende byggematerialer
Et sunt kosthold er også avgjørende, i hvilket forhold energien til de tre byggematerialene protein, Karbohydrater og pels distribuert. Disse tre grunnleggende stoffene er nemlig energileverandørene: Karbohydrater og protein gir rundt 4 Kalorier per gram, Fett derimot hel 9 Kalorier!