Niets werkt 's ochtends!
Is uw kind een van de 12%, de ochtend niets of naar de 34%, die geen verstandig ontbijt hebben en daardoor snel de energie missen om 's ochtends te studeren? Proberen, om de eetlust op te wekken van degenen die chagrijnig zijn over vroeg geluk:
• Wenn es morgens hetzig ist, moet 's avonds worden besproken, wat uw kind 's ochtends wil eten, en ook alles voorbereiden.
• Wer morgens bereits ein Frischkorn-Müsli mit Früchten ißt, heeft bijna zijn doelstelling van rauw voedsel en de beste gereedschappen voor de dag bereikt. Uw kind wil misschien zelfs zijn eigen graan malen en laten weken, kies het fruit en hak het fijn? Zo'n muesli naar keuze wekt zeker de eetlust op dan een kant-en-klaar mengsel!
• Wer wirklich nichts herunterkriegt, hij zou op zijn minst iets substantieel moeten drinken. Probeer eens in de middag gemengde melkdranken met uw kind. Het hangt zeker af van de smaak – en jij weet, wat het leuk vindt!
• Machen Sie sich Gedanken über den morgendlichen Ablauf und die Schule. Misschien is alles te hectisch, of uw kind is bang, die hem van zijn eetlust beroven. Het eerste probleem kan worden opgelost door eerder te lenen, de tweede kost veel tijd, empathie, eventueel een gesprek met de docent.
• Frühstücken Sie gemeinsam – dat wekt de eetlust op en leidt de kleine ontbijtdop af. Maar laat het ontbijtprobleem geen stroomprobleem worden!
• Hier noch eine etwas aufwendigere Idee: Laat uw kind een klasgenoot meenemen als ontbijt.