E cosa mangiano i bambini chiave all'ora di pranzo?
È meglio non avere un currywurst all'angolo e non un "pezzo" dal panificio! Se mangi caldo la sera, la cucina dovrebbe rimanere fredda all'ora di pranzo. Non dare soldi a tuo figlio per un boccone veloce per coscienza sporca! Invece, offrono se stessi:
• Pane integrale, che tuo figlio possa cuocere il formaggio da solo nel microonde. Con bocconcini di verdure e latte, pronto è un pasto ideale.
• Tuo figlio preferisce i dolci, poi preparate gli ingredienti per una granola: Dopo la scuola può mescolare lui stesso la miscela.
• Se a vostro figlio piace avere qualcosa di caldo nello stomaco a mezzogiorno in inverno, dovrebbe essere una cioccolata calda o un brodo tiepido a base di lievito (Essere in grado di preparare cibi salutari.
• La colazione è particolarmente importante, se c'è solo un piccolo pasto all'ora di pranzo. Muesli di cereali freschi, inzuppato la sera, è semplice al mattino per i lavoratori, soluzione rapida.
• Se mangi tu stesso un pranzo caldo in mensa e non hai voglia di cucinare la sera, dovresti cercare altre soluzioni. Un tavolo da pranzo – Certo, a pagamento - con la madre di un compagno di classe, con gli amici o con i nonni sarebbe la soluzione migliore. Perché una madre, che non è in cucina dopo il lavoro, ma ha tempo, è più importante per un bambino del famoso amore, che passa per lo stomaco.