Cosa fare per la stanchezza scolastica?
Se tuo figlio si rilassa al mattino, da un lato, l'insegnante è infastidito, e d'altra parte, nel tempo, perde il contatto e l'interesse per la classe. Cosa fare?
• Schläft Ihr Kind genug? Nel 1. La classe dovrebbe essere in giro 20.00 Orologio, nel 3. e 4 Classe al più tardi 20.30 Uhi stai calmo. A seconda di, a quale scuola è dopo il 4. Cambiamenti di classe, dovrebbe essere anche in 5. e 6. Classe entro e non oltre 21.00 essere orologio. E non dopo un eccitante programma televisivo o una cassetta. Cara Jen, lascia che la giornata finisca lentamente con le conversazioni, Gioca - magari con un libro. non dire, Il tuo bambino non riesce a dormire la sera – con perseveranza e pazienza puoi influenzare questa abitudine.
• Vielleicht leidet Ihr Kind unter Blutarmut, questo significa, ha troppo pochi globuli rossi. Il pediatra può rimediare. La causa può essere una carenza di ferro o una mancanza di vitamine B6, B12, E e acido folico. Assicurati di avere abbastanza carne di manzo nella tua dieta, un po' di fegato e cereali integrali. stampa
un'arancia a colazione, e metti le noci sulla scrivania da sgranocchiare.
• Hat Ihr Kind genug Bewegung? Organizza il nuoto una volta a settimana, se possibile, vai in bicicletta tutti i giorni, invece di giocare al taxi, lascia che i bambini si scatenino.