Rétt næring fyrir daglegt skólalíf
Skólabarninu er aðallega ögrað andlega og tilfinningalega. Líkamleg hreyfing hefur tilhneigingu til að minnka. Hléin eru stutt, íbúðirnar litlar og göturnar hættulegar. Aðeins örfá börn geta sleppt gufu af hjartans lyst í umhverfi sínu. Fyrir marga býður íþrótt lítið upp á, en mikilvægar hreyfibætur.
Svo það er engin furða, að skólafólk vælir minna af kaloríum, það er orka, þörf en áður um 20 Ár. Í staðinn þarftu vítamín og steinefni eins og kalsíum, Járn og flúor frekar hærra en áður vegna sterkari vaxtar. Það þýðir, daglegt mataræði ætti að vera samsett á þennan hátt, að barnið þitt hafi sérstaklega mikinn fjölda steinefna á kaloríu, Neyta vítamína og trefja. Vísindamenn hafa komist að því: Heilbrigðari skólabörnunum er gefið að borða, því betra sem þeir geta einbeitt sér og þeim mun skilvirkari eru þeir. Því miður er barnanæring dagsins í dag frekar óholl.