Sauerkraut plokkfiskur með reyktu tofu
4 Skammtar • 393 kcal / 1645 kJ, 18 g E , 19 g …
Matreiðsluuppskriftir og bökunaruppskriftir
Uppskriftir fyrir matreiðslu og bakstur
Sauerkraut plokkfiskur með reyktu tofu
4 Skammtar • 393 kcal / 1645 kJ, 18 g E , 19 g …
Austurlenskur plokkfiskur með rósakálum og kjúklingabaunum
4 Skammtar • 392 kcal / 1642 kJ, 14 g E, 26 g F, 25 g …
Karamelliseruð blaðlaukssúpa með sýrðum rjóma
4 Skammtar • 258 kcal / 1081 kJ , 5 g E, 15 g F, 16 g KH …
Epli og gulrótarsúpa með hnetusmjöri
4 Skammtar • 344 kcal / 1438 kJ, 11 g E, 20 g F, 31 g KH pro skammtur…
Grasker og linsubaunapottur með parmesan og graskerfræolíu
4 Skammtar • 475 kcal / 1990 kJ, 27 g E, 19 g F, 48 g KH …
Nautakjöt með grænmeti og bjór
4 Skammtar • 401 kcal / 1682 kJ, 33 g E, 19 g F, 19 g KH …
Seitan kartöflu plokkfiskur með papriku
4 Skammtar • 255 kcal / 1071 kJ, 17 g E, 9 g F, 26 g KH pro skammtur…
Asísk grænmetissúpa með kjúklingabringu
4 Skammtar • 350 kcal / 1466 kJ, 26 g E, 7 g F, 43 g KH pro skammtur…
Marokkó plokkfiskur með kartöflum og lambakjöti
4 Skammtar • 441 kcal / 1850 kJ, 19 g E, 44 g F, 20 g …
Provencal plokkfiskur með Cabanossi
4 Skammtar • 612 kcal / 2564 kJ, 18 g E, 50 g F, 12 g KH atvinnumaður …