Orechiette picante en salsa de frijoles y tomate
4 Porciones • 478 kcal/1999 kJ, 20 g E, 7 g F, 82 g Porción KH pro
INGREDIENTES
2 Cebollas
2 Dientes de ajo
2 Cucharada de aceite de colza
600 g de trozos de tomate enlatados
240 g de frijoles canellini enlatados
2 Tl Harissa (FP)
2 Prisen Chiliflocken
4 El Tomatenmark
1 Cucharada de azúcar
2 Cucharadita de sal
2 Cucharada de jugo de limón
2 Msp. Claveles de tierra
400 g Orecchiette
Tiempo de preparación:
que. 15 Minutos (más tiempo de cocción)
Pelar y picar finamente las cebollas y los ajos.. Calentar el aceite en una cacerola rebozada y sofreír las cebollas y el ajo hasta que estén transparentes.. Tomates, frijoles escurridos, Harissa, Chiliflocken, Pasta de tomate, cariño, sal, Agregue jugo de limón y clavo en polvo y mezcle bien.. La orecchiette y 400 Agregue ml de agua, Llevar todo a ebullición y con la tapa cerrada y a fuego medio. 10 Deje hervir a fuego lento durante minutos.. Posiblemente agregue un poco más de agua.
Revuelva una vez antes de servir.. A quien le gusta mas afilado, puede agregar más hojuelas de chile o harissa al plato.