Kdo rád zdřímne, dostane své peníze s těmito podstatnými lahůdkami. Nejsou to jen ideální školní snídaně, ale také chutnají odpoledne – místo zmrzliny a koláče!
Tato tyčinka vás činí silným jako medvěd a chutná dobře malým medvědům. Proč? Promočený, Mleté zrno obsahuje mnoho cenných vitamínů a minerálů a chutná příjemně sladce s mandlemi a datlemi!
Ingredience na asi 15 Mrtví:
2 sušené meruňky
150 g celozrnné moučky
100 ml čerstvě vymačkaného
pomerančový džus
50 g neloupaných mandlí
100 g data
30 Celozrnné oplatky kolem 10 cm ∅
Dětská hra pro liniové sítě
Na 15 Kusy na kus přibližně: 320 kJ / 76 kcal
2 g bílkovin 2 g tuku
12 g sacharidů
Namáčení času: o Nachfovi
Čas na přípravu: eiwa 15 Minut
1. Meruňky omyjeme a nakrájíme na velmi jemné kostičky. Namočte přes noc s drceným pšeničným a pomerančovým džusem.
2. Ručním mixérem rozmixujte jídlo a meruňky na jemnou kaši.
3. Přiveďte mandle k varu v hrnci s vodou, Vypusťte a opláchněte studenou vodou. Poté jej vytlačte z pláště. Kamenujte data.
4. Přidejte mandle a datle do cereálního a meruňkového pyré. Pyré s tyčovým mixérem tak dlouho, dokud není hmota krémová.
5. Hmotu natřete lžící 15 Distribuujte oplatky. S každým 1 Zakryjte a stlačte oplatku, dokud není náplň rovnoměrně rozdělena mezi oplatky. Udržují asi v lednici 2 Týdny.