Lahev s horkou vodou
Kdo se po plavání opravdu třese, tímto úderem se znovu zahřeje.
přísady pro 1/4 l:
1 Plátek vanilkového lusku
200 ml mléka
1 Rozmarýnová jehla
1 Na cestě. Jablečný sirup nebo med
3 Eßl. Scéna
3 EßL Orangensoft
Pro liniové sítě
Celkově asi:
1100 kJ / 260 kcal
8 g bílkovin 17 g tuku
19 g sacharidů
Čas na přípravu: o 10 Minut
1. Rozkrojte vanilkový lusk. Mléko, Zahřejte vanilkový lusk a rozmarýnovou jehlu v hrnci, ale nenechte to vřít.
2. Pak asi 2 Nechte to strmé několik minut. Odstraňte rozmarýnovou jehlu a vanilkový lusk.
3. Jablečný sirup nebo med rozpusťte v horkém mléce. Smíchejte smetanu s pomerančovým džusem a vmíchejte do mléka. To má nyní přesně správnou teplotu pití!