Heet water fles
Die echt huivert na het zwemmen, wordt weer warm met deze stoot.
ingrediënten voor 1/4 l:
1 Plakje vanillestokje
200 ml melk
1 Rozemarijn naald
1 Op de weg. Appelstroop of honing
3 Eßl. Tafereel
3 EßL Orangensoft
Voor kneu
Over het algemeen ongeveer:
1100 kJ / 260 kcal
8 g eiwit 17 g vet
19 g koolhydraten
Voorbereidingstijd: over 10 Minuten
1. Snijd het vanillestokje open. De melk, Verwarm het vanillestokje en de rozemarijnnaald in een pan, maar laat het niet koken.
2. Toen ongeveer 2 Laat het minuten staan. Verwijder de rozemarijnnaald en het vanillestokje.
3. Los de appelstroop of honing op in de hete melk. Klop de room met het sinaasappelsap en roer door de melk. Deze heeft nu precies de juiste drinktemperatuur!