Varmvattensflaska
Som verkligen frossar efter simning, blir varm igen med detta slag.
ingredienser för 1/4 l:
1 Skiva vaniljskida
200 ml mjölk
1 Rosmarinnadel
1 På vägen. Äppelsirap eller älskling
3 Eßl. Scen
3 EßL Orangensoft
För linnets
Sammantaget om:
1100 kJ / 260 kcal
8 g protein 17 g fett
19 g kolhydrater
Förberedelsetid: handla om 10 Minuter
1. Skär upp vaniljstången. Mjölken, Värm vaniljstången och rosmarinålen i en kastrull, men låt det inte koka.
2. Sedan ungefär 2 Låt den stå i minuter. Ta bort rosmarinålen och vaniljstången.
3. Lös upp äpplesirap eller honung i den heta mjölken. Vispa grädden med apelsinjuice och rör om i mjölken. Detta har nu exakt rätt drickningstemperatur!