Studená horná pera
To vás povzbudí v bezútešných jesenných dňoch! Horúci krém hreje, chladné ovocie stimuluje.
Prídelky pre 1 Školské dieťa:
2 sušené marhule
1/4 l mlieko
1 Eßl. Hirseflocken (o 5 g)
1 Zásuvka Zimlpulver
1/2 Oranžová alebo 1 broskyňa
1 Na ceste. Jahodový a ovocný ríbezľ (Reformhaus)
Trvá to nejaký čas
O: 1 100 kJ / 260 kcal
10g bielkovín 9g tukov 32g sacharidov
• Zubereitungszeit: o 15 Zápisnice
1. Marhule umyjeme a nakrájame na kocky.
2. Marhuľové kocky s mliekom privedieme do varu.
Napríklad s vločkami proso a škoricou 2 Dusíme niekoľko minút na miernom ohni.
3. Pomaranče alebo broskyne ošúpte, Rozdelíme na kolieska a nakrájame ich na malé kúsky.
4. Nalejte horúcu smotanu do misy, pomaranče- alebo kúsky broskyne na vrch a ozdobíme ovocnou nátierkou.