Kald overleppe

Kald overleppe

Det gjør deg oppe på overskyede høstdager! Den varme kremen blir varm, den kule frukten stimulerer.

Tildelinger til 1 Skolebarn:

2 tørkede aprikoser
1/4 l melk
1 Eßl. Hirseflocken (Om 5 g)
1 Zimlpulver-kontakt
1/2 Oransje eller 1 fersken
1 På veien. Jordbær og fruktbær (Reformhaus)

Tar litt tid

Om: 1 100 kJ/260 kcal

10g protein 9g fett 32g karbohydrater

• Zubereitungszeit: Om 15 Minutter

1. Vask aprikosene og skjær dem i terninger.

2. Kok opp aprikosterningene med melken.

Med hirseflak og kanel, for eksempel 2 La småkoke i minutter over svak varme.

3. Skrell appelsinen eller ferskenen, Del i kiler og skjær dem i små biter.

4. Hell den varme kremen i en bolle, appelsinene- eller ferskenbiter på toppen og pynt med fruktpålegget.

Legg igjen et svar

e-postadressen din vil ikke offentliggjøres.