Headlock
Pitie je veľmi dôležité. V horúcich dňoch, Počas a po náročných športových aktivitách tento nápoj dopĺňa stratený tekutý klin a minerály. Namiesto čaju si môžete dať aj minerálnu vodu s obsahom horčíka (vyššie 50 mg pro liter).
Prídelky pre 1/4 l:
2 Na ceste. kvety levandule
1/4 Ja vodu
1 štipka soli
1 Na ceste. narazené semená anízu
1 Zásuvka Zimtpulver
1 Oranžová
Nervové jedlo
Celkovo o:
200 kJ / 48 kcal
1 g bielkovín 0 g tuku
11 g sacharidov
Čas prípravy: o 20 Zápisnice
1. Vodu s kvetmi levandule a soľ priveďte do varu a asi 2 Necháme pár minút dusiť na miernom ohni.
2. Pridajte semiačka anízu. Čaj napr 10 Necháme minútky lúhovať. Pridajte škoricu. Čaj prelejte cez sitko, Naplňte do fľaše a schlaďte.
3. Stlačte pomaranč. Šťavu pridajte do čaju cez sitko a pretrepte.