Energía para un largo día
Nuestros hijos necesitan energía, es decir, calorías, y ags no solo para retozar. Tu cuerpo necesita combustible para vivir – y sobre todo crecer. Por lo tanto tener 10-1 2Los niños de un año tienen un requerimiento calórico similar al de los adultos., aunque son mas pequeños. En la página 5 muestra una descripción general, cómo se desarrollan las necesidades energéticas de su hijo.
Esta necesidad fluctúa dependiendo de la actividad física.. ¿Es un pequeño Zoppeiphilipp?, que también va en bicicleta unos kilómetros a la escuela todos los días y es un futbolista apasionado, entonces necesita hasta todos los días 500 Calorías más que su compañero de clase, quien esta tranquilo y equilibrado, toma el autobús a la escuela y lee o mira televisión en su tiempo libre. La mayoría de los niños de esta edad se guían por su instinto saludable en lo que respecta a la conducta alimentaria.. Sin embargo, muestra los grupos de los menores- y escolares con sobrepeso, que no todos tienen este apetito natural. Entonces esta bien, si reconoce estos problemas a tiempo y los corrige discretamente. Más sobre esto en la página 20. El peso de su hijo siempre debe ser la base de sus consideraciones.. Hoy en día ya no existe ninguna distinción entre niños y niñas: el tamaño por sí solo determina un peso corporal razonable.. La gama de kilos recomendados también tiene en cuenta los diferentes físicos. Si el peso de su hijo está fuera de los valores que se muestran en la ilustración adyacente, es el momento, hacer algo. Hable con su pediatra.