Fullur magi líkar ekki við nám
The 1. og 2. Morgunmaturinn er auðmeltanlegur og ekki byrði. Hádegismaturinn er öðruvísi: Ef það er ristað eða soðið kjöt, þá gerir það þig virkilega þreyttan.
Að auki fellur þessi tími venjulega til hádegis. Og stundaðu síðan skólastarf? Þetta getur ekki gengið vel. Gefðu barninu frí eftir skóla og hádegismat, en pantaðu nákvæmlega tíma, hvenær hvaða verkefni eru unnin. Fyrstu árin í skólanum vilja sum börn vinna verkefnin áður en þau borða. Ef það gengur – því betra, vegna þess að nú er líffræðileg afköst ennþá tiltölulega mikil. Frá 16.00 Klukka það lítur vel út aftur. En ekki láta barnið ýta húsverkunum fram á kvöld - það skemmir bara daginn.