Příliš tenký – související s růstem nebo nástup poruchy příjmu potravy?
Pořád se mluví o příliš tlustých dětech – O těch hubených nikdo nemluví. Existuje asi 10% školních dětí do 10 Roky příliš tenké. I když se to u chlapců zlepšuje s narůstajícími alergiemi, podíl hubených dívek se zvyšuje.
Vzhledem k výraznému růstu mezi 6. a 12. Ve věku 16 let mohou děti během růstových proudů extrémně hubnout. Appelil již rezonuje s poptávkou. Existuje také mnoho dalších věcí, které jsou mnohem více vzrušující než jídlo. Tato dočasná podváha je obvykle neškodná, ale může dlouhodobě vést ke zranitelnosti zdraví a zpomalení růstu. Porovnejte na hmotnostní křivce, zda vaše dítě má vážnou podváhu. V takovém případě byste to měli zkusit, „naplnit“ ho několika kilami.
• Reichern Sie das Tellergericht Ihres Kindes mit Nüssen, nějaký krém, máslo nebo nějaký olej, protože kožešina poskytuje kalorie, aniž by zabíral příliš mnoho místa v žaludku.
• Bielen Sie Ihrem Kind immer kleine Zwischenmahlzeiten an, aby nemusel jíst příliš mnoho najednou: Studentenfutter, jogurt, Kakao, Celozrnné pečivo, Sýrový chléb a celozrnné cukrovinky poskytují kromě kalorií také mnoho cenných živin.
• Sorgen Sie für ausreichend Zeit und eine entspannte Atmosphäre bei Tisch, aby vaše dítě mohlo jíst s chutí a klidem.
Ale být hubený může být také vzhled, který je vyvoláván docela vědomě a diktován módou. Nejčastěji postihuje dívky, ale chlapci také stále více chtějí být hubení. Důsledek: Zpoždění v pubertě a nízkého vzrůstu.
Oba vývojové deficity lze napravit lepší stravou. Pokud však podváha není vyrovnána, dojde k trvalému poškození – Kostní struktura, zuby, vývoj pohlavních orgánů zaostává. Takže je to důležité, včas zasáhnout.
• Zunächst muß eine Magersucht ausgeschlossen werden. Promluvte si o tom se svým pediatrem. Dnes ráno je to spíš lano. Zneužívání projímadel je typické pro anorexii, úmyslné zvracení, neustálé gymnastické cvičení se současnými preferencemi, vařit a krmit ostatní. Anorexii je třeba léčit pomocí terapeuta.
• Oder ist es nur ein »normales« Nacheifern des gängigen Schönheitsideals? Podívejte se jednou: Pokud neustále držíte dietu a mluvíte o hubnutí, jste určujícím příkladem. Přijměte vnější stranu svého dítěte za to, čím je. Pouze pokud jeho postavu a jeho dispozice posoudíte pozitivně, vaše dítě také získá normální postoj ke svému tělu.
• Versuchen Sie, Vaše dítě má hodnotu mocného, vysvětlit životně důležitý organismus. Dejte mu to najevo, že to není atraktivní, to znamená, zdravý dospělý může vyrůst, pokud už hladoví. I zde se fyzická aktivita může stát regulačním faktorem mezi Uberem- a mít podváhu.
Použijte jako správnou motivaci, že příliš tenké dítě s největší pravděpodobností uvidí své výkonnostní limity ve sportu a vnímá to jako nevýhodu.