Te dun – groei-gerelateerd of het ontstaan van een eetstoornis?
Over kinderen die te dik zijn, wordt de hele tijd gepraat – Niemand heeft het over de dunne. Er zijn ongeveer 10% van schoolkinderen onder 10 Jaren te dun. Terwijl dit verbetert bij de jongens met toenemende allergie, het aandeel magere meisjes neemt toe.
Vanwege de aanzienlijke groei tussen de 6. en 12. Op 13-jarige leeftijd kunnen kinderen tijdens groeispurten extreem mager worden. De Appelil sluit niet meer aan bij de vraag. Er zijn ook veel andere dingen, die veel spannender zijn dan eten. Dit tijdelijke ondergewicht is meestal onschadelijk, maar kan op lange termijn leiden tot gevoeligheid voor de gezondheid en groeiachterstand. Vergelijk op de gewichtscurve, of uw kind ernstig ondergewicht heeft. In dat geval moet u het proberen, om hem te "vullen" met een paar kilo.
• Reichern Sie das Tellergericht Ihres Kindes mit Nüssen, wat room, boter of wat olie, omdat bont calorieën levert, zonder te veel ruimte in de maag in te nemen.
• Bielen Sie Ihrem Kind immer kleine Zwischenmahlzeiten an, zodat hij niet te veel tegelijk hoeft te eten: Studentenfutter, yoghurt, Cacao, Volkoren gebak, Kaasbrood of snoepgoed voor heel voedsel leveren naast calorieën veel waardevolle voedingsstoffen.
• Sorgen Sie für ausreichend Zeit und eine entspannte Atmosphäre bei Tisch, zodat uw kind eetlustig en rustig kan eten.
Maar mager zijn kan ook een uiterlijk zijn dat heel bewust tot stand is gebracht en wordt gedicteerd door mode. Meestal worden meisjes getroffen, maar jongens willen ook steeds vaker mager zijn. Het gevolg: Vertraging in de puberteit en klein postuur.
Beide ontwikkelingsachterstanden kunnen worden gecompenseerd met een betere voeding. Maar als het ondergewicht niet is ingehaald, er treedt permanente schade op – Botstructuur, tanden, de ontwikkeling van de geslachtsorganen blijft achter. Het is dus belangrijk, grijp tijdig in.
• Zunächst muß eine Magersucht ausgeschlossen werden. Praat erover met uw kinderarts. In deze vroege ochtend is het meer een touw. Het misbruik van laxeermiddelen is typerend voor anorexia, opzettelijk braken, constante gymnastiekoefeningen met gelijktijdige voorkeur, om te koken en anderen te voeden. Anorexia moet worden behandeld met de hulp van een therapeut.
• Oder ist es nur ein »normales« Nacheifern des gängigen Schönheitsideals? Bekijk jezelf een keer: Zolang je maar constant een dieet volgt en praat over afvallen, ben jij een bepalend voorbeeld. Accepteer de buitenkant van uw kind zoals het is. Alleen als je zijn lichaamsbouw en zijn aanleg positief beoordeelt, uw kind krijgt ook een normale houding ten opzichte van het lichaam.
• Versuchen Sie, Uw kind de waarde van een machtige, leg vitaal organisme uit. Maak het hem duidelijk, dat het niet aantrekkelijk is, dit betekent, gezonde volwassene kan opgroeien, als het al verhongert. Ook hier kan fysieke activiteit een regulerende factor worden tussen Uber- en ondergewicht worden.
Gebruik het als de juiste motivatie, dat een te mager kind de meeste kans heeft zijn prestatielimieten in de sport te zien en dit als een nadeel ervaart.