Co dělat se školní únavou?
Pokud vaše dítě ráno klesá, na jedné straně je učitel naštvaný, a na druhé straně v průběhu času ztrácí kontakt a zájem o třídu. Co dělat?
• Schläft Ihr Kind genug? V 1. Třída by měla být kolem 20.00 Hodiny, v 3. a 4 Třída nejpozději 20.30 Uhi buď v klidu. Záleží na, do které školy je po 4. Změny třídy, mělo by to být také v 5. a 6. Třída nejpozději 21.00 Buďte hodiny. A ne po vzrušující televizní show nebo kazetě. Milá Jen, ať den pomalu končí konverzacemi, Hrajte - možná s knihou. neříkej, Vaše dítě nemůže večer spát – vytrvalostí a trpělivostí můžete tento zvyk ovlivnit.
• Vielleicht leidet Ihr Kind unter Blutarmut, to znamená, má příliš málo červených krvinek. Pediatr to může opravit. Příčinou může být příliš málo železa nebo nedostatek vitamínů B6, B12, E a kyselina listová. Ujistěte se, že máte ve stravě dostatek hovězího masa, nějaká játra a celá zrna. lis
pomeranč k snídani, a dejte matice na stůl, abyste si je mohli okusovat.
• Hat Ihr Kind genug Bewegung? Organizujte plavání jednou týdně, pokud je to možné, jděte na kole každý den, místo hraní taxi, nechte děti dovádět.