Plný žalúdok nemá rád štúdium
The 1. a 2. Raňajky sú ľahko stráviteľné a nie sú záťažou. Obed je iný: Ak je pečené alebo varené mäso, potom ťa to poriadne unaví.
Tento čas navyše zvyčajne spadá do poludnia. A potom urobte školské úlohy? To nemôže dopadnúť dobre. Po škole a obede dajte dieťaťu pauzu, ale dohodni si presný termín, kedy sa ktoré úlohy robia. V prvých ročníkoch školy chcú niektoré deti robiť úlohy skôr, ako budú jesť. Ak to funguje – o to lepšie, pretože teraz je biologický výkon stále relatívne vysoký. Od 16.00 Hodiny to zase vyzerá dobre. Nenechajte však svoje dieťa tlačiť domáce práce do večera - len to kazí deň.