Žádné kalorie, ale skvělý efekt …
Mezi tři dobré lihoviny v potravinách patří vláknina, Vitamíny a minerály.
Zde nastává většina problémů se zásobováním. Protože naše školní děti jedí příliš mnoho prázdných sacharidů a skrytých tuků, ale nestačí celé zrno, mléko, zelenina a ovoce, tyto přijdou krátké.