Bez kalorii, ale świetny efekt …
Trzy dobre alkohole w jedzeniu to błonnik, Witaminy i minerały.
Tutaj pojawia się najwięcej problemów z dostawami. Ponieważ nasze dzieci w wieku szkolnym jedzą za dużo pustych węglowodanów i ukrytych tłuszczów, ale za mało produktów pełnoziarnistych, mleko, warzywa i owoce, te są krótkie.