Rýchla energia…
Často sa ponúka školákom vo forme glukózy alebo tyčiniek. Glukóza samozrejme robí fil rýchlo znova. Ale efekt je krátkodobý, pretože tak rýchlo, ako ide glukóza do krvi, tak rýchlo zase zmizol. Bessei isl es, dobrom 2. Raňajky, aby nedošlo k poklesu dodávok energie. Počas skúšok a triednych pretekov môže vaše dieťa papať trailový mix alebo iba hrozienka: To nie je záťaž. Tiež pracujú rýchlo a dozvukujú dlhšie.