Requeijão com sementes de girassol
Você também pode colocar as sementes de girassol em pinheiros- ou substitua as sementes de abóbora.
ingredientes para 4 pessoas:
100 g sementes de girassol
1 Raminho de tomilho fresco
250 g de queijo cremoso duplo
3 Eßl. Nata
2 Dentes de alho
sal marinho
Pimenta branca, recentemente moído
Rápido
Por porção sobre:
1800 kJ / 430 kcal
14 proteína g 39 g de gordura
3 g de carboidratos
Hora da alimentação: cerca de 10 Minutos
1. Torre as sementes de girassol em uma panela seca em fogo médio, até que sejam amarelo dourado. Em seguida, deixe esfriar em um prato, caso contrário, eles vão dourar na panela quente. Pique cerca de três quartos das sementes de girassol com uma faca grande e pesada ou em um picador de cebola.
2. Lave o tomilho, panela seca, arrancar as folhas dos caules e picar finamente.
3. Misture o cream cheese com o creme fraiche. Junte as sementes de girassol picadas e as folhas de tomilho picadas. Passe os dentes de alho na prensa.
4. Tempere o cream cheese com sal marinho e pimenta a gosto. Sirva a propagação polvilhada com as sementes de girassol restantes. Vai bem com rolos de gérmen de trigo frescos.