Seitan ensopado de batata com páprica
4 Porções • 255 kcal / 1071 kJ, 17 g E, 9 g F, 26 Porção g KH pro
INGREDIENTES
1 cebola vermelha
2 pimentas vermelhas
250 g seitan picante
400 g batatas
3 Colher de sopa de azeite
2 Colher de chá de colorau quente em pó
2 Tl nobre doce páprica em pó
1 Colher de chá de sal
Tempo de preparação:
naquela. 25 Minutos (mais tempo de cozimento)
Descasque a cebola, dividir pela metade e dividir aproximadamente. Lave as pimentas, núcleo e em 2 Corte cubos de cm grandes. Escorra o seitan e corte em cubos pequenos. Lave as batatas, descasque e corte em cubos de 1–2 cm.
Aqueça o azeite em uma panela e frite os cubos de seitan por 3-4 minutos. Para 1 Minuto adicione a cebola, então páprica, Batatas, Paprica em pó, Sal e 750 Adicione ml de água. Reduza o fogo e coloque o guisado em fogo médio com a tampa fechada 20 Deixe ferver por minutos.