Três materiais de construção produtores de energia
Comer uma dieta saudável também é crucial, em que relação a energia para as proteínas dos três materiais de construção, Carboidratos e peles distribuídos. Estas três substâncias básicas são nomeadamente os fornecedores de energia: Carboidratos e proteínas fornecem cerca de 4 Calorias por grama, Gordo, por outro lado, inteiro 9 Calorias!