Quem gosta de tirar uma soneca, faz seu dinheiro valer a pena com essas iguarias substanciais. Eles não são apenas um café da manhã escolar ideal, mas também tem um gosto bom à tarde – em vez de sorvete e bolo!
Esta barra deixa você forte como um urso e tem um gosto bom para ursinhos. Por que? O encharcado, O grão moído contém muitas vitaminas e minerais valiosos e tem um sabor agradavelmente doce com amêndoas e tâmaras!
Ingredientes para cerca de 15 Morto:
2 damascos secos
150 g farinha de trigo integral
100 ml espremido na hora
suco de laranja
50 g amêndoas com casca
100 g datas
30 Bolachas de grãos inteiros de cerca 10 cm ∅
Brincadeira de criança para linnets
No 15 Peças por peça aproximadamente: 320 kJ / 76 kcal
2 proteína g 2 g de gordura
12 g de carboidratos
Tempo de imersão: sobre Nachf
Tempo de preparação: eiwa 15 Minutos
1. Lave os damascos e pique-os muito bem. Mergulhe durante a noite com o trigo triturado e o suco de laranja.
2. Bata finamente o grão e os damascos com a varinha mágica.
3. Leve as amêndoas para ferver em uma panela com água, Escorra e lave com água fria. Em seguida, pressione-o para fora da casca. Apedrejar as datas.
4. Adicione as amêndoas e as tâmaras ao cereal e ao purê de damasco. Faça purê com a varinha mágica por muito tempo, até a massa ficar cremosa.
5. Espalhe a massa com uma colher 15 Distribuir wafers. Com cada 1 Cubra e aperte o wafer, até que o recheio seja distribuído uniformemente entre as bolachas. Eles ficam por cerca na geladeira 2 Semanas.