Proteína como um mendigo!
Clara de ovo deve estar apenas por perto 15% compor seu suprimento de energia. Es sollte nicht …
Receitas culinárias e receitas de panificação
Receitas para cozinhar e assar
Proteína como um mendigo!
Clara de ovo deve estar apenas por perto 15% compor seu suprimento de energia. Es sollte nicht …
Gordo como um fazendeiro …
30-35% A gordura deve ser a comida de uma criança em idade escolar. Dabei darf etwa die Hälfte aus …
Carboidratos como a realeza …
Mais da metade da quantidade diária de calorias, nomeadamente 50-55%, sollte Ihr Kind in Form von Kohlenhydraten …
Três materiais de construção produtores de energia
Comer uma dieta saudável também é crucial, in welchem Verhältnis sich die Energie auf die drei Baustoffe …
Muitas pequenas fotos de energia na hora certa
"Estômago cheio não gosta de estudar", dizem – com razão. Wer dieimal pro …
A "densidade de nutrientes" é crucial
Não é indiferente, se o seu filho pode "encher" com energia na forma de glicose ou muesli de grãos frescos. Denn …
Energia para um longo dia
Nossos filhos precisam de energia, isto é, calorias, e ags não só para brincar. Ihr Körper …
O problema principal: a motivação
O que e como nossos filhos devem comer, é realmente claro. Conseguindo a comida certa, ist …
O que está errado agora, tem consequências depois
O que nossos alunos comem e bebem hoje, hat sich in den letzten Jahren …
Nutrição adequada para o dia a dia escolar
O aluno é principalmente desafiado mental e emocionalmente. O movimento físico tende a diminuir. Die Pausen …