Nada funciona de manhã!
Seu filho é um dos 12%, a manhã nada ou ao 34%, que não têm um café da manhã significativo e que, portanto, rapidamente carecem de energia para estudar pela manhã? Tentar, para aguçar o apetite daqueles que estão mal-humorados com a sorte precoce:
• Wenn es morgens hetzig ist, deve ser discutido à noite, o que seu filho quer comer de manhã, e também preparar tudo.
• Wer morgens bereits ein Frischkorn-Müsli mit Früchten ißt, quase atingiu sua meta de alimentos crus e tem as melhores ferramentas para o dia. Seu filho pode até querer moer e molhar seus próprios grãos, escolha a fruta e pique-a? Um muesli de sua escolha com certeza abrirá seu apetite do que uma mistura pronta!
• Wer wirklich nichts herunterkriegt, ele deve pelo menos beber algo substancial. Experimente uma mistura de bebidas lácteas com seu filho uma vez à tarde. Certamente depende do gosto – e você sabe, o que gosta!
• Machen Sie sich Gedanken über den morgendlichen Ablauf und die Schule. Talvez tudo esteja muito agitado, ou seu filho está com medo, que roubam seu apetite. O primeiro problema pode ser resolvido tomando emprestado mais cedo, o segundo leva muito tempo, empatia, possivelmente uma conversa com o professor.
• Frühstücken Sie gemeinsam – que abre o apetite e distrai o pequeno malandro. Mas não deixe o problema do café da manhã se tornar um problema de energia!
• Hier noch eine etwas aufwendigere Idee: Faça com que seu filho leve um colega de classe para tomar o café da manhã.