Nutrição adequada para o dia a dia escolar
O aluno é principalmente desafiado mental e emocionalmente. O movimento físico tende a diminuir. As pausas são curtas, os apartamentos pequenos e as ruas perigosas. Apenas algumas crianças podem desabafar o quanto quiserem em seu ambiente. Para muitos, o esporte oferece um pequeno, mas compensação de movimento importante.
Então não é de admirar, que as crianças uivam menos calorias, ou seja, energia, precisa do que antes sobre 20 Anos. Em vez disso, você precisa de vitaminas e minerais, como cálcio, Ferro e flúor mais elevados do que antes devido ao crescimento mais forte. Que significa, a dieta diária deve ser composta desta forma, que seu filho tem um número particularmente alto de minerais por caloria, Consumir vitaminas e fibras. Cientistas descobriram: As crianças em idade escolar são alimentadas, melhor eles podem se concentrar e mais eficientes são. Infelizmente, no entanto, a nutrição infantil de hoje é bastante prejudicial à saúde.