Mistura de poder
Esta mistura de leite é muito suave e relativamente alta em calorias - ideal para os finos e inquietos filipinos! Existem alguns ingredientes para isso em lojas de alimentos naturais.
Loteamentos para 200 ml:
1/2 Banana_
1/8 eu leite
1/2 Eßl, a veia de Hirseflocken
1/2 Eßl. O rebanho de coco
1 Na estrada. Bandos de levedura
1 Eßl. Suco de limão
Nerve food for linnets
Cerca de: 740 kJ / 1 80 kcal
7g proteína 6g gordura 25g carboidratos
• Tempo de preparação: cerca de 5 Minutos
1. Descasque metade da banana, Divida em pedaços grandes e coloque no liquidificador.
2. O leite, morrer Hirseflocken, adicione os flocos de coco e os flocos de fermento. Misture tudo brevemente.
3. Adicione o suco de limão e misture vigorosamente novamente, até o leite ficar espumoso e cremoso.