foguete
Essa mistura é facil, estimulante e dura muito tempo. Tão certo para crianças gordinhas, que não vai de manhã.
ingredientes para 200 ml:
1/2 pequeno Jonagold (cerca de 50 g)
25 g Temporada camas_
1/8 l Bullermilch
1/2 Eßl, doce espinheiro-mar
1 Na estrada. sementes de linho amarelas
Para pessoas gordas
Cerca de: 440 kJ / 100 kcal
6g proteína 3g gordura 13g carboidratos
• Tempo de preparação: cerca de 5 Minutos
1. Lave metade da maçã, Esfregue a seco, descasca, quarto e corte o invólucro do núcleo. Lave e limpe as bagas.
2. Os quartos de maçã, as bagas, Bata o leitelho e o suco de espinheiro no liquidificador, até que a mistura fique espumosa.
3. Despeje a mistura de leite no copo e polvilhe com a linhaça.
Dica!
O suco de espinheiro-mar pode ser adoçado em diferentes graus. Portanto, se necessário, adoçar a bebida com um pouco de mel.