raket

raket

Denna mix är lätt, stimulerande och varar länge. Så rätt för fylliga barn, som inte kommer igång på morgonen.

ingredienser för 200 ml:

1/2 lilla Jonagold (handla om 50 g)
25 g Säsongssängar_
1/8 l Bullermilch
1/2 Eßl, söt havtorn lax
1 På vägen. gula linfrön

För fylliga människor
Handla om: 440 kJ / 100 kcal

6g protein 3 g fett 13 g kolhydrater

• Zubereitungszeit: handla om 5 Minuter

1. Tvätta hälften av äpplet, Gnugga torrt, skal, och skär ut kärnkåpan. Tvätta och rengör bären.

2. Die Apfelviertel, bären, Pureer kärnmjölken och havtornens juice i en mixer, tills blandningen är skummig.

3. Den Milchmix ins Glas füllen und mit den Leinsamen bestreuen.

Dricks!

Havtorn juice kan sötas i olika grader. Så söt kanske drycken med lite honung.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. behövliga fält är markerade *