rakett

rakett

Denne blandingen er enkel, stimulerende og varer lenge. Så riktig for lubben barn, som ikke kommer i gang om morgenen.

ingredienser til 200 ml:

1/2 lille Jonagold (Om 50 g)
25 g Sesongsenger_
1/8 l Bullermilch
1/2 Eßl, søt havtorn laks
1 På veien. gule linfrø

For klumpete mennesker
Om: 440 kJ/100 kcal

6g protein 3g fett 13g karbohydrater

• Zubereitungszeit: Om 5 Minutter

1. Vask halve eplet, Gni tørt, skrelle, kvart og skjær ut kjernehuset. Vask og rengjør bærene.

2. Die Apfelviertel, bærene, Purér kjernemelk og havtornjuice i en blender, til blandingen er skummende.

3. Den Milchmix ins Glas füllen und mit den Leinsamen bestreuen.

Tips!

Havtornjuice kan søtes i forskjellige grader. Så kanskje søt drikken med litt honning.

Legg igjen et svar

e-postadressen din vil ikke offentliggjøres. Nødvendige felt er merket *