Bulgur de tomate com azeitonas e ovo Bulgur de tomate com azeitonas e ovo 4 Porções • 488 kcal / 2046 kJ, 15 g E, 21 …
Panela de painço e erva-doce com carne picada Panela de painço e erva-doce com carne picada 4 Porções • 524 kcal / 2193 kJ, 25 g E, 22 g F, 57 Porção g KH pro…
Panela de painço e vegetais com molho de amendoim Panela de painço e vegetais com molho de amendoim 4 Porções • 673 kcal / 2818 kJ, 16 g E, 23 g F, 100 Porção g KH pro…
Vegetais de bulgur provençal com anchovas Vegetais de bulgur provençal com anchovas 4 Porções • 442 kcal / 1852 kJ, 14 g E, 17 g F, 56 g KH pro …
Cuscuz de laranja e especiarias com cenoura Cuscuz de laranja e especiarias com cenoura 4 Porções • 421 kcal / 1766 kJ, 13 g E, 3 g F, 82 Porção g KH pro…
Quinoa de um pote com abóbora e manouri Quinoa de um pote com abóbora e manouri 4 Porções • 300 kcal / 1258 kJ , 12 g E, 8 g F, 39 g …
Taça de amaranto com abacate e avelãs Taça de amaranto com abacate e avelãs 4 Porções • 675 kcal / 2825 kJ, 21 g E, 37 g F, 65 g KH …
Acelga bulgur com romã e berinjela Acelga bulgur com romã e berinjela 4 Porções • 410 kcal /1717 kJ, 14 g E, 10 g F, 65 g …
Cuscuz e panela de vegetais com queijo de ovelha Cuscuz e panela de vegetais com queijo de ovelha 4 Porções • 519 kcal / 2175 kJ, 21 g E, 22 g F, 58 Porção g KH pro…
Painço de ervas com espargos verdes Painço de ervas com espargos verdes 4 Porções • 356 kcal / 1293 kJ, 13 g E, 11 g F, 51 g KH pro …