fusée
Ce mélange est facile, stimulant et dure longtemps. Tellement bien pour les enfants dodus, qui ne démarre pas le matin.
ingrédients pour 200 ml:
1/2 petit Jonagold (à propos de 50 g)
25 g Lits de saison_
1/8 l Bullermilch
1/2 Eßl, argousier doux
1 Sur la route. graines de lin jaune
Pour les personnes rondes
À propos: 440 kJ / 100 kcal
6g de protéines 3g de lipides 13g de glucides
• Zubereitungszeit: à propos de 5 Minutes
1. Laver la moitié de la pomme, Frotter à sec, peler, quart et découper l'enveloppe du noyau. Laver et nettoyer les baies.
2. Die Apfelviertel, les baies, Mixer le babeurre et le jus d'argousier dans un blender, jusqu'à ce que le mélange soit mousseux.
3. Den Milchmix ins Glas füllen und mit den Leinsamen bestreuen.
Conseil!
Le jus d'argousier peut être sucré à différents degrés. Par conséquent, si nécessaire, sucrez la boisson avec un peu de miel.