Protein som en tiggare!
Äggvita borde bara finnas 15% utgör deras energiförsörjning. Es sollte nicht …
Matlagningsrecept och bakningsrecept
Recept för matlagning och bakning
Protein som en tiggare!
Äggvita borde bara finnas 15% utgör deras energiförsörjning. Es sollte nicht …
Fett som en jordbrukare …
30-35% Fett bör vara mat för ett skolbarn. Dabei darf etwa die Hälfte aus …
Kolhydrater som kungligheter …
Över hälften av den dagliga mängden kalorier, nämligen 50-55%, sollte Ihr Kind in Form von Kohlenhydraten …
Tre energiproducerande byggmaterial
En hälsosam kost är också avgörande, in welchem Verhältnis sich die Energie auf die drei Baustoffe …
Massor av små energiskott vid rätt tidpunkt
"En full mage gillar inte att studera" säger de – med rätta. Wer dieimal pro …
"Näringstätheten" är avgörande
Det är inte likgiltigt, om ditt barn kan "fylla" med energi i form av glukos eller färsk kornmüsli. Denn …
Energi under en lång dag
Våra barn behöver energi, det vill säga kalorier, och ags inte bara att rusa runt. Ihr Körper …
Huvudfrågan: motivationen
Vad och hur våra barn ska äta, är faktiskt klart. Få rätt mat, ist …
Vad är fel nu, får konsekvenser senare
Vad våra skolbarn äter och dricker idag, hat sich in den letzten Jahren …
Rätt näring för vardagslivet
Skolbarnet utmanas främst mentalt och andligt. Den fysiska rörelsen tenderar att minska. Die Pausen …