Que faire contre la fatigue scolaire?
Si votre enfant s'affaisse le matin, d'un côté, le professeur est agacé, et d'autre part, avec le temps, il perd le contact et l'intérêt pour la classe. Que faire?
• Votre enfant dort-il suffisamment ?? Dans le 1. La classe devrait être autour 20.00 L'horloge, dans le 3. et 4 Classe au plus tard 20.30 Euh sois calme. Selon, à quelle école il est après la 4. Changements de classe, il devrait également être dans le 5. et 6. Classe au plus tard 21.00 Soyez horloge. Et pas après une émission de télévision passionnante ou une cassette. Chère Jen, laisse la journée se terminer lentement avec des conversations, Jouer - peut-être avec un livre. ne dis pas, Votre enfant ne peut pas dormir le soir – avec persévérance et patience, vous pouvez influencer cette habitude.
• Votre enfant peut souffrir d'anémie, ça signifie, il a trop peu de globules rouges. Le pédiatre peut arranger ça. La cause peut être un manque de fer ou un manque de vitamines B6, B12, E et acide folique. Assurez-vous d'avoir suffisamment de bœuf dans votre alimentation, du foie et des grains entiers. presse
une orange au petit déjeuner, et mettre des noix sur le bureau pour grignoter.
• Votre enfant fait-il suffisamment d'exercice? Organiser la natation une fois par semaine, si possible, faire du vélo tous les jours, au lieu de jouer au taxi, laissez les enfants se défouler.