Et que mangent les enfants clés à l'heure du déjeuner?
Il est préférable de ne pas avoir de currywurst au coin de la rue et non un "morceau" de la boulangerie! Si vous mangez chaud le soir, la cuisine doit rester froide à midi. Ne donnez pas d'argent à votre enfant pour une bouchée rapide par mauvaise conscience! Au lieu de cela, offrez-vous:
• Pain de grains entiers, que votre enfant puisse cuire lui-même du fromage au micro-ondes. Avec des légumes à grignoter et du lait, prêt est un repas idéal.
• Votre enfant préfère-t-il les sucreries, puis préparez les ingrédients pour un granola: Après l'école, il peut mélanger le mélange lui-même.
• Si votre enfant aime avoir quelque chose de chaud dans le ventre à midi en hiver, ce doit être du chocolat chaud ou un bouillon tiède à base de levure (Être capable de préparer des aliments sains.
• Le petit-déjeuner est particulièrement important, s'il n'y a qu'un petit repas le midi. Muesli aux céréales fraîches, trempé le soir, est simple le matin pour les travailleurs, solution rapide.
• Si vous mangez vous-même un déjeuner chaud à la cantine et que vous n'avez pas envie de cuisiner le soir, tu devrais chercher d'autres solutions. Une table de déjeuner – Bien sûr, moyennant des frais - avec la mère d'un camarade de classe, avec des amis ou avec des grands-parents serait la meilleure solution. Parce qu'une mère, qui n'est pas dans la cuisine après le travail, mais a le temps, est plus important pour un enfant que le fameux amour, qui passe par l'estomac.