Rien ne marche le matin!
Votre enfant fait-il partie des 12%, le matin rien ou au 34%, qui n'ont pas de petit-déjeuner significatif et qui manquent donc rapidement d'énergie pour étudier le matin? Essayer, pour aiguiser l'appétit de ceux qui sont grincheux au sujet de la chance précoce:
• Wenn es morgens hetzig ist, devrait être discuté le soir, ce que votre enfant veut manger le matin, et aussi tout préparer.
• Wer morgens bereits ein Frischkorn-Müsli mit Früchten ißt, a presque atteint son objectif d'aliments crus et a les meilleurs outils pour la journée. Votre enfant peut même vouloir moudre et faire tremper son propre grain, choisissez le fruit et hachez-le? Un muesli de votre choix vous mettra à coup sûr en appétit qu'un mélange tout prêt!
• Wer wirklich nichts herunterkriegt, il devrait au moins boire quelque chose de substantiel. Essayez des boissons lactées mélangées avec votre enfant une fois l'après-midi. Cela dépend certainement du goût – et vous savez, ce qu'il aime!
• Machen Sie sich Gedanken über den morgendlichen Ablauf und die Schule. Peut-être que tout est trop mouvementé, ou votre enfant a peur, qui lui enlèvent l'appétit. Le premier problème peut être résolu en empruntant plus tôt, le deuxième prend beaucoup de temps, empathie, éventuellement une conversation avec le professeur.
• Frühstücken Sie gemeinsam – qui ouvre l'appétit et distrait le petit bougre du petit déjeuner. Mais ne laissez pas le problème du petit-déjeuner devenir un problème de pouvoir!
• Hier noch eine etwas aufwendigere Idee: Demandez à votre enfant d'emmener un camarade de classe pour le petit-déjeuner.