Trop mince – liés à la croissance ou à l'apparition d'un trouble de l'alimentation?
On parle tout le temps des enfants trop gros – Personne ne parle des minces. Il y a environ 10% des écoliers de moins 10 Des années trop maigres. Bien que cela s'améliore avec les garçons souffrant d'allergies croissantes, la proportion de filles minces augmente.
En raison de la croissance importante entre le 6. et 12. À 16 ans, les enfants peuvent devenir extrêmement minces pendant les poussées de croissance. L'Appelil ne résonne plus avec la demande. Il y a aussi beaucoup d'autres choses, qui sont beaucoup plus excitants que la nourriture. Cette insuffisance pondérale temporaire est généralement inoffensive, mais peut entraîner des vulnérabilités pour la santé et un retard de croissance à long terme. Comparer sur la courbe de poids, si votre enfant souffre d'une insuffisance pondérale grave. Dans ce cas, tu devrais essayer, pour le "remplir" de quelques kilos.
• Enrichissez le repas de votre enfant avec des noix, un peu de crème, du beurre ou de l'huile, parce que la fourrure fournit des calories, sans prendre trop de place dans l'estomac.
• Offrez toujours à votre enfant de petites collations entre les repas, pour qu'il n'ait pas à manger trop à la fois: Studentenfutter, yaourt, Cacao, Pâtisseries complètes, Le pain au fromage et les confiseries complètes fournissent de nombreux nutriments précieux en plus des calories.
• Assurez-vous qu'il y a suffisamment de temps et une atmosphère détendue à table, pour que votre enfant puisse manger avec appétit et calme.
Mais être mince peut aussi être une apparence qui est provoquée assez consciemment et dictée par la mode. Cela affecte principalement les filles, mais les garçons veulent aussi de plus en plus être minces. La conséquence: Retard de la puberté et petite taille.
Les deux déficits de développement peuvent être compensés par une meilleure alimentation. Mais si l'insuffisance pondérale n'est pas compensée, des dommages permanents se produisent – Structure osseuse, dents, le développement des organes génitaux est en retard. C'est donc important, intervenir à temps.
• Premièrement, l'anorexie doit être exclue. Parlez-en à votre pédiatre. En ce petit matin c'est plus une corde. L'abus de laxatifs est typique de l'anorexie, vomissement volontaire, exercices de gymnastique constants avec préférence simultanée, cuisiner et nourrir les autres. L'anorexie doit être traitée avec l'aide d'un thérapeute.
• Ou est-ce juste une émulation "normale" de l'idéal de beauté actuel? Vérifiez-vous une fois: Tant que vous suivez constamment un régime et parlez de perdre du poids, êtes-vous un exemple déterminant. Acceptez l'extérieur de votre enfant pour ce qu'il est. Seulement si vous jugez positivement son physique et son tempérament, votre enfant aura également une attitude normale envers son corps.
• Essayer, Votre enfant la valeur d'un puissant, expliquer l'organisme vital. Faites-lui comprendre, qu'il n'est pas attrayant, ça signifie, un adulte en bonne santé peut grandir, s'il meurt déjà de faim. Ici aussi, l'activité physique peut devenir un facteur de régulation entre Uber- et devenir en sous-poids.
Utiliser comme la bonne motivation, qu'un enfant trop mince est le plus susceptible de voir ses limites de performance dans le sport et perçoit cela comme un inconvénient.