Schmetterlingsnudeln Bella Italia
4 Portions • 509 kcal / 2132 kJ, 22 g E, 11 g F, 79 g KH Pro Portion
INGRÉDIENTS
500 g de tomates
1 poignée de roquette
5 Tomates séchées
75 g d'olives noires
100 g de mini boules de mozzarella
350 g de nouilles papillon (Papillons)
250 g de pois chiches en conserve
3 Câpres marinées
2 à soupe d'herbes italiennes séchées
1 Msp. Pfeffer
1 El miel
Temps de préparation:
cette. 20 Minutes (plus le temps de cuisson)
Laver les tomates, Retirer la tige de la base et couper en dés. Laver la fusée, Secouer pour sécher et hacher grossièrement. Couper les tomates séchées en fines lamelles. Si nécessaire, dénoyauter les olives et les couper en fines rondelles. Égoutter les boules de mozzarella et les couper en deux.
La farfalle aux pois chiches, câpres, tomates, tomates séchées, Olives, herbes séchées, Mettre le poivre et le miel dans une casserole et ajouter 500 Verser ml d'eau. Avec le couvercle fermé et à feu moyen, env. 10 Laisser mijoter quelques minutes. Bien mélanger avant de servir et servir saupoudré de roquette et de mozzarella.