Huvudlås

Huvudlås

Dricka är mycket viktigt. På varma dagar, während und nach schweißtreibenden sportlichen Aktivitäten füllt dieses Getränk verlorene Flüssigkeil und Minerale wieder auf. Statt Tee können Sie auch magnesiumhaltiges Mineralwasser nehmen (över 50 mg pro Liter).

Tilldelningar för 1/4 l:

2 På vägen. Lavendelblüten
1/4 l vatten
1 nypa salt
1 På vägen. stötte anisfrön
1 Zimtpulver-uttag
1 Orange

Nerver mat

Sammantaget om:
200 kJ / 48 kcal
1 g protein 0 g fett
11 g kolhydrater

Förberedelsetid: handla om 20 Minuter

1. Koka upp vattnet med lavendelblommorna och saltet 2 Låt sjuda i minuter på låg värme.
2. Tillsätt anisfrön. Teet, till exempel 10 Låt den stå i minuter. Tillsätt kanel. Häll teet genom en sil, Fyll i en flaska och kyla.
3. Pressa apelsinen. Tillsätt saften till teet genom en sil och skaka.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. behövliga fält är markerade *