Hva du skal gjøre med skoletretthet?

Hva du skal gjøre med skoletretthet?

Hvis barnet ditt henger om morgenen, på den ene siden er læreren irritert, og på den annen side mister den forbindelsen med tiden og med den interessen for leksjonene. Hva å gjøre?

• Får barnet nok søvn?? I 1. Klassen skal være rundt 20.00 Klokke, i 3. og 4 Klassen senest 20.30 Uhi vær rolig. Avhengig av, hvilken skole er etter 4. Klasseendringer, det skal også være i 5. og 6. Klasse senest 21.00 Vær klokke. Og ikke etter et spennende TV-show eller en kassett. Kjære Jen, la dagen avslutte sakte med samtaler, Lek - kanskje med en bok. ikke si, Barnet ditt kan ikke sove om kvelden – med utholdenhet og tålmodighet kan du påvirke denne vanen.

• Barnet ditt kan ha anemi, Dette betyr, den har for få røde blodlegemer. Barnelege kan fikse det. Årsaken kan være for lite jern eller mangel på vitamin B6, B12, E og folsyre. Sørg for at du har nok biff i kostholdet ditt, litt lever og fullkorn. trykk
en appelsin til frokost, og legg nøtter på pulten for å bite i.

• Får barnet nok mosjon? Organiser svømming en gang i uken, om mulig, sykle hver dag, i stedet for å spille taxi, la barna boltre seg.

Legg igjen et svar

e-postadressen din vil ikke offentliggjøres.