Tre energiproducerende byggematerialer
En sund kost er også afgørende, i hvilket forhold energien til de tre byggematerialeproteiner, Kulhydrater og pels fordelt. Disse tre grundlæggende stoffer er nemlig energileverandørerne: Kulhydrater og protein giver omkring 4 Kalorier pr. Gram, Fedt på den anden side hel 9 Kalorier!